【フルマラソン】きちんとしたスポーツ ブラを選なないから胸が・・・。

フルマラソン

【フルマラソン】きちんとしたスポーツ ブラを選なないから胸が・・・。

【フルマラソン】スポーツブラを選ぶポイント

ランニングをしているときに、胸が揺れて不快な気分になったことはありませんか?


何故、不快な気分になるのかと言いますと、

本能が、

「胸が垂れてしまいますよ!」って警告しているからなんです^^


マラソン・ランニング時に走ると、胸が上下します。

時には揺れて痛くなる時もあります。
生理前などには特に痛くなったりしませんか?


では何故、胸が揺れてはいけないのでしょうか?


それは、「クーパー靭帯(じんたい)」が切れて胸が支えられなくなってしまうからなんです。


胸は上下、左右など激しく揺れると、胸を支えている「クーパーじん帯」が弱くなるなどのダメージがかかります。

すると段々に、「クーパーじん帯」が切れて胸が垂れてしまうのです。

この「クーパー靭帯」は切れてしまうと修復ができなくなると言われています。



【クーパーじん帯】


「クーパー靭(じん)帯」とは、バストの内側にはりめぐらされている繊維の束

です。


運動をするとき、走るときなどは、スポーツブラを着用します。

それは、胸の小さな人も必要です。太ると自然にバストは大きくなっていく場合があります。

多くの人は、胸にも脂肪がつきます。その時に「クーパー靭帯」が弱くなっていたり、切れている場合には大きくなった胸を支えられません。

胸の小さい人でも、運動することにより、胸は動いています。

きちんとフィットした機能性の高いスポーツブラを身に付けましょう。






【フルマラソン】スポーツブラを選ぶポイント

【スポーツブラを選ぶポイント】

胸が揺れないためにもここを押さえてください。


・胸全体にしっかりとしたホールド感がある。

・肩紐やカップがズレない。

・ワイヤーが入っていない。

・縫い目がない又は痛くない。

・汗や水の通気性がよく、速乾性のあるもの。




これらを全部満たしたスポーツブラを買いましょう。

マラソンは、お肌の代謝もよくなり、若くきれいになれます。

ですが、胸が垂れてしまったら悲しくなってしまいますよね。


スポーツブラにはお金をかけて自己投資だと思って良い品を選んでください。


やはりワコールさんを選んでしまいます。

安心します。




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