噂の「フルマラソン 後 太る」を考察してみた!

フルマラソン

噂の「フルマラソン 後 太る」を考察してみた!

【フルマラソン】長距離走ったのに痩せない!

ブルゾンちえみさんも、チャリティーマラソンの後で痩せませんでしたよね。

あんなに走ったのにおかしいですよね。

あと、マラソン後に、気が緩んで沢山食べてしまいます。

チョコレートとか、、、、、

そして、カーボローディングの癖も付いてしまって、

炭水化物が美味しいんですよね。

マラソンの時に身体が重くなるので、早く、身体が元の状態に戻したいです。

水分を沢山取るので、そのせいで身体が重くなる場合もありますね。

水分は自然と抜けていくので心配は要らないのですけどね。

胃が大きくなるのは困ります。


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