「第2回 東日本ハーフマラソン」をまとめてみた結果!

フルマラソン

「第2回 東日本ハーフマラソン」をまとめてみた結果!

第二回東日本ハーフマラソン 暑くて過酷なレースでした!

【第2回東日本ハーフマラソン】

相模原市の米軍基地内を走ります。

ものすごく暑い一日でした。もう2日くらいまえだと涼しくて走るのに好条件だったはずですが。。。。。

体調を崩す人が多く、リタイア続出で診療所がいっぱいだったようです。

自分も、5キロで目の前が真っ暗になって、眠りながら走りました。

ハーフなので、21.09㎞の距離を、朦朧としながら走った感じです。


<ハーフを走るに当たり食べたもの>

・お握り個(梅干し)

・パン1個 (もちっとミルクパン)

・高カロリーゼリー


これらを走る1時間まで(10時半くらい)

に摂取。

スタートは11時45分~

今日は気温が32℃ぐらいでしょうか?
南風で湿った空気です。

朝ご飯は6時半ぐらいに、

ご飯1杯(納豆で)
お味噌汁(カボチャ)
海苔
ヨーグ、ルト 1個

水分は、OS-1 経口補水液を朝と走る前に合計で1本。


これまでの出場歴は、

フルマラソン3回出場。

ハーフマラソン 今回を混ぜて5回目くらいですが、

今までで一番過酷なレースだったと、

多くの人が言っていました。


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